マッサージにずっと通っているけどすぐに腰の痛みがぶり返す。

そんなお悩みは無いですか？

悲しい事ですが、いくらマッサージに通っても痛みは無くならないんです。

ではどうすれば良いのか？

一番大事なのは、運動・栄養・休養のバランスです！！

いくらマッサージで身体を癒しても、それだけでは、また痛みが出てきてしまいます。

もしかしたら今の生活に少しだけ運動を取り入れれば、悩みが解決するかもしれません！

写真は主婦の方が肩こりと腰痛の解消のために運動している様子です。

お身体の事やトレーニングなどでお悩みなどございましたらお気軽にお問い合わせ下さい！